La depresión:

La lucha contra la depresión es como estar atrapado en una tormenta violenta, en la que las olas de tristeza y desesperanza golpean continuamente tu barco, amenazando con hundirte en las profundidades oscuras del mar. Pero, incluso en la tormenta más feroz, siempre hay una luz que guía el camino hacia la calma.

A veces, esa luz puede ser un amigo que te escucha con paciencia y compasión, que te brinda la mano para sostenerte cuando tus piernas ya no pueden más. Otras veces, esa luz puede ser un profesional de la salud mental que te ofrece las herramientas y la orientación necesarias para navegar por las aguas turbulentas de la depresión.

La lucha contra la depresión puede ser una batalla larga y ardua, llena de altibajos y recaídas, pero siempre hay esperanza. Cada pequeña victoria, cada paso hacia adelante, es un faro de luz que brilla en la oscuridad, recordándonos que, aunque la tormenta pueda ser feroz, siempre hay una manera de salir de ella.

Psicólogo Isaías Joel Hurtado Santa Cruz